Повышенное потоотделение. Методы устранения

Здоровый организм человека не подвержен постоянному сильному потоотделению, если он находится в состоянии покоя. От здорового тела исходит приятный запах. Больной же организм, подвержен повышенному потоотделению, особенно в районе подмышек, где находится наибольшее количество сальных желез.

Больных людей не спасают от неприятного запаха пота под мышками даже самые дорогие дезодоранты и сбривание волос в этой области. Частое смывание пота с мылом с тела помогает ненадолго. При потении вместе с потом из потовых желез выделяются микроорганизмы, которые на теле быстро размножаются и продукты их жизнедеятельности дают неприятный запах пота. Что делать в таких случаях и как бороться с этим неприятным явлением.

повышенное потоотделение

Для начала, надо найти причину повышенного потоотделения, обратившись к врачу.

Например, у женщин в возрасте, при наступлении климакса возникают климактерические расстройства, нарушения гормонального фона. Их часто бросает в пот, и избежать в данном случае повышенного потоотделения поможет назначенная врачом гормональная терапия.

В иных случаях причиной повышенного потения может быть нарушение работы сальных желез. Лечение в данном случае также назначит врач.

Но зачастую причиной повышенного потоотделения, является загрязнение организма, злоупотребление алкогольными напитками, курение, частое употребление жирных, жаренных продуктов, а также повышенное употребление мучных, сладких и высококалорийных продуктов, низкая физическая активность, нарушение режимов сна. Все эти нарушения любой человек может устранить самостоятельно и для этого следует:

— Отказаться от вредных привычек (сигареты, спиртное, наркотики…)

— Перестать питаться одной мучной пищей (булочки, торты, пирожное, пряники, пирожки…).

— Отказаться от пережаренной и жирной пищи. Добавлять в ежедневный рацион питания каши грубого помола, овощи, фрукты, зелень. Они содержат витамины и полезные для человека микроэлементы;

— Очистить толстый отдел кишечника от болезнетворной флоры для восстановления полезной микрофлоры. В этом помогут правильно выполненные клизмы с кружкой Эсмарха в течение 5дней, но не более. Для клизм следует брать только чистую кипяченую воду комнатной температуры, можно с микро добавлением брусники и ромашки. Но, ни в коем случае нельзя в воду добавлять соль, клюкву и другие раздражающие слизистую кишечника вещества, либо вещества способные изменить РН толстого кишечника. Помните, что изменение РН среды кишечника приведет к последующим запорам и восстановить эту среду порой будет уже невозможно никогда!!! В период клизм обязательно следует пить льняное масло, которое убивает патогенные грибки в кишечнике.

— Употреблять противопаразитарные масла (тыквенное, кедровое, льняное, масло грецкого ореха). По возможности, стараться не держать домашних животных в квартире, так как они являются постоянным источником заражения гельминтами (глистами) и другими паразитами.

— Посещать чаще бани. Выводить из организма, через пот, токсины и шлаки.

— Обязательно устранять запоры, если они имеются. Каши и отруби (не более 1 ч. ложки) в каждодневном меню, компоты из чернослива, а также употребление жидкости в размере не менее 2 литров в день, помогут вам от запоров.

— Спать ложиться не позднее 9 часов вечера, не бодрствовать ночами и вставать рано утром. Заниматься физическими упражнениями и больше гулять на свежем воздухе.

— Чаще менять нательное и постельное белье. Обязательно мыть ноги перед сном, отваром лебеды и крапивы.

— Пить жидкости только через час после употребления плотной пищи. Постоянно обновлять жидкостную среду организма, употребляя структурированную мягкую воду (не менее 1,5л. в день), с обязательным низким содержанием кальция. На такой воде готовьте жидкие продукты, супы, чаи. Употребление талой мягкой воды очистит сосуды и ваши органы от излишнего кальция и снизит давление на сосуды в организме.

— При смешанном употреблении углеводной пищи (каши, картофель, макароны…) и белковой пищи (мясо, рыба, орехи, грибы, соя…) стараться употреблять такую пищу при соотношении 1:2, одна часть углеводы и две части белка с обязательным употреблением подкисленных продуктов, рассолов.

— Употребляйте продукты богатые калием (фасоль, чечевица, горох, черный хлеб, гречка, печеный картофель…) и откажитесь от каждодневного употребления продуктов богатых кальцием (сыр, творог, молоко, кисломолочные продукты, орехи кунжута, миндаль, килька….). Кальция мы и так получаем много через овощи, фрукты, еду и воду. Снижение кальция касается только  взрослых и пожилых людей, детям кальций лучше восполнять через козье, а не коровье молоко.

Откажитесь от вредных привычек, употребление даже рюмки уничтожает часть клеток мозга, которые долго восстанавливаются, очистите организм от токсинов и шлаков. Начните правильно питаться, посещать бани, заниматься спортом и больше бывать на свежем воздухе. И тогда, всё вышеописанное, поможет Вам избавиться от неприятного запаха и повышенного потоотделения организма. Дополнительно исчезнут многие болезни, которые мучили вас раньше. Организм избавится от дискомфорта, а вы обретете не только здоровье, но и красоту.

Share this post:

Похожие записи

Добавить комментарий

Печать на футболках. Наклейки на авто в Кирове